为增强社区长者心理健康意识，提升他们的获得感、幸福感、安全感，让社区长者放松身心，缓解压力，探寻自我。竹园社区党群服务中心、竹园社区新时代文明实践站于2023年9月11日下午，联合福田现代社工事务所共同开展了一场“守望相助，彩绘赋能”竹园社区长者曼陀罗绘画减压活动。本次活动共有30名社区长者参加。
活动开始后，心理咨询师顾海蓉老师带领社区长者体验心理减压道具并邀请部分长者进行分享，有的长者说通过触摸心理减压道具感受到了温暖、有的说专注去做一件事让自己挺放松的……在曼陀罗绘画体验前，顾老师跟长者们讲述了曼陀罗的“前世今生”，“一画一世界”长者们在舒缓的音乐下，慢慢进入曼陀罗绘画创作中，开启了发现、探索绘画旅程。作品完成后，长者们给自己的作品命名，有的相互间分享着彼此绘画过程中的感受，有的则请顾老师一起解读作品。在心与心的交流中，大家压抑的情绪得到了释放，身体和心灵都得以放松，感受到了不一样的自己。
此次活动的开展，为社区长者心理调适提供了有效的途径，引导大家以更加积极的心态面对生活。长者们通过色彩寻找能量，通过图形诉说故事的同时学习到减压放松的重要性以及调整方式，且在参与的过程中分享交流，释放情绪，为自己减压赋能。下一步，竹园社区将继续多元化开展助老服务，进一步提升社区长者的获得感、幸福感和安全感。
深圳市志远社会工作服务社
竹园社区党群服务中心供稿