春日走过百花深处，夏来满眼绿阴幽草。时间的流逝一如既往，自然的一切，依着自己的节律，一时不差地来去枯荣，我们要做的就是静下心来，细细感受。9月14日下午，在香蜜湖街道计生协、香岭社区党委的支持下，香岭社区社工开展“愉悦心灵”疗愈工作坊之心灵禅舞活动，共10名长者参加。
活动伊始，社工通过邀请参加者逐一自我介绍，分享“禅舞讨论”，促进了参加者彼此的了解，也让第一次参加活动的参与者迅速融入活动中。接着，由古老师带领参与者一起做“热身游戏”，增进参与者之间的互动，带动活动氛围。“热身游戏”结束后，古老师带领参与者学习禅舞基本动作，其从动作要领等方面做讲解和指导。随后，禅乐声在空中回荡，迈着庄严的步伐，缓缓步入活动中来，古老师和参与者在乐声中舞动起来。
通过禅舞学习可以静心放松身体，保持内心的平静，整个教学过程，无论是老师还是参与者都很投入。一个小时下来，已经有参与者可以随着空灵的禅乐翩翩起舞。
深圳市志远社会工作服务社
香岭社区党群服务中心供稿