为帮助青少年更好地理解和管理情绪，提高情绪调控能力，成就更好的自己，8月22日，陶元社区在元芬麒麟广场开展青少年情绪管理活动，吸引了约30名青少年参与活动。本次活动借助户外放松的环境，参与互动体验式游戏和心理剧等，帮助认识情绪，学会合理表达和释放情绪。
热场游戏“击鼓传花”来帮助青少年们破冰。输掉游戏的人需要抽一张情绪卡片，正向的情绪就了解其经历，负向的情绪就问他怎么处理和发泄的。这个环节的目标在于激发青少年的热情，并简单了解到各种的情绪。
情绪大肚箱环节，分为两两一组，背对背围圈站，主持人向每组发放情绪卡片，搭档需要通过表情或者动作表演给对方，来猜出卡片上的情绪是什么。
接着分为四个小组，每个小组进行情绪接力，从头以表演的方式传递给后面，最终由最后一个小组成员猜出情绪名词，哪一组猜得多，即为获胜组，并颁发奖品。
最后就是本次活动的重头戏了——情绪表演。每组抽出五个情绪词汇，并将其结合生活场景，编排出生动形象的故事，小组每位成员需要有一名角色，并且故事的结局是美好的。
本次活动针对7-12岁的青少年，带领他们认识和了解情绪，哪些是负面情绪。可能自己无意间的情绪会影响到他人，所以要妥当地处理好生活中出现的情绪，用正确的方式合理表达和释放情绪。接下来，陶元社区将会继续关注社区青少年身心健康，结合社区实际，开展有针对性的青少年情绪管理活动，促进社区青少年健康成长。
深圳市志远社会工作服务社
陶元社区党群服务中心供稿