为充分挖掘儿童自身的独特性，增强儿童对自我情绪管理的认知能力，11月4日下午，竹园社区党委组织开展了“生命之伞”—自我认知主题活动之我的情绪主题，活动共吸引了辖区21名儿童青少年参与。
本节小组共分为“情绪成语我知道”、共读《我的情绪小怪兽》绘本并绘制我的“情绪小怪兽”、观看《头脑特工队》、绘制自己的“心情小怪兽”三大环节组成。首先社工通过“情绪成语我知道”环节，引导小朋友思考“喜”“怒”“哀”“惧”分别由哪些代表成语，“兴高采烈”“火冒三丈”“泪如雨下”“心惊胆战”......孩子们发挥自己灵动的想法，说出了好几个情绪的成语，并解释了每个成语代表的情绪。
接着社工由此引入绘本《我的情绪小怪兽》，绘本主要围绕一只由红色、黄色、蓝色、绿色和黑色混合的混乱的小怪兽，每个颜色代表了一种情绪，而小怪兽通过将各种颜色的情绪理清，最终成了一只粉红色的小怪兽。孩子们在绘本中了解每个颜色代表的情绪以及情绪背后所表达的情感；之后社工发放“我的情绪小怪兽”记录表，邀请孩子们将近期的心情通过填满情绪瓶子来表达，并邀请孩子们进行分享。有些孩子将“愤怒”填满、有些则将“快乐”“平静”填满，每个瓶子都代表了每个孩子的独特的、不同的情绪。
之后，为了让孩子们了解情绪的独特性，进一步感知情绪的独特与不同，社工播放了《头脑特工队》电影片段，以寓教于乐的形式让小朋友认识到情绪的价值和意义，鼓励大家学会接纳自己独特的情绪，勇于面对负面情绪的同时增强自我管理的统一性。最后，孩子们在纸上画下属于自己本次活动的“心情小怪兽”，五颜六色的画笔画出了独属于孩子们的心情，一张张绘画中包含了属于每一位孩子独一无二的情绪。
本次活动的开展，循序渐进的增强了儿童自我认知，让孩子在有趣的活动中增强正向处理个人情绪的能力，有效促进了儿童健康正向的体验式成长。
深圳市志远社会工作服务社
刘春霞供稿